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Seis dicas para fazer trilhas com mais segurança durante as férias.

Alta de turistas em áreas naturais reacende debate após desaparecimento no Pico Paraná

Atualizado em 08/01/2026 às 15:01, por Cristine Lore.

A imagem, tirada de uma perspectiva aérea em um dia claro, mostra uma pessoa vestindo uma jaqueta vermelha em pé na borda de um cume de montanha, olhando para um lago e uma vasta paisagem montanhosa.
Primeiro Plano: A encosta íngreme do cume, coberta por grama verde, leva o olhar até a pessoa em primeiro plano, no canto inferior direito.
Plano de Fundo: A paisagem se abre para um grande corpo de água espelhada abaixo e, além, múltiplas camadas de picos de montanhas que se estendem até o horizonte. Uma névoa suave envolve os vales distantes.
Céu: O céu é claro, com algumas nuvens brancas esparsas.
A cena evoca um uma sensação de aventura, isolamento e escala da natureza.

Foto: Banco de Imagens

O aumento do número de turistas em trilhas e áreas naturais durante o período de férias reacendeu o debate sobre segurança em atividades ao ar livre. Neste mês, o desaparecimento de um jovem paranaense durante uma trilha no Pico Paraná, ponto mais alto do estado, trouxe o tema novamente à tona. O rapaz ficou vários dias perdido após se separar do grupo, mobilizando equipes de resgate e voluntários, até ser encontrado com vida.
 

Com a intensificação das caminhadas em áreas naturais nesta época do ano, especialistas alertam que grande parte dos acidentes poderia ser evitada com medidas simples de planejamento e prevenção. Para o guia de turismo Marcelo Nissen, da Associação Veadeiros (GO), alguns cuidados básicos fazem toda a diferença antes de iniciar qualquer trilha.
 

Verifique as condições climáticas

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O primeiro passo é checar a previsão do tempo e buscar informações locais.

 

Sempre verificar com a pousada ou com a comunidade como está a semana. Se tiver chovido nos dias anteriores, o risco é maior do que no dia da visita, orienta o guia

Marcelo Nissen


 

Respeite as regras dos atrativos
Grande parte das trilhas possui gestão e normas específicas de funcionamento. Segundo Nissen, essas regras existem justamente para garantir a segurança dos visitantes e devem ser seguidas rigorosamente.

Escolha o horário adequado
Durante o período de férias, especialmente na época de chuvas, o ideal é realizar trilhas pela manhã.

Passeios nessa época devem ser, no máximo, até meio-dia. Sair à tarde aumenta o risco de encontrar o atrativo fechado ou de fazer a trilha com pressa, alerta.

Marcelo Nissen


Não confie em aplicativos urbanos de navegação
Aplicativos como Google Maps ou Waze não são indicados para áreas naturais.

Eles são urbanos. Muitos atrativos ficam em áreas rurais, com pouco sinal, e o celular consome mais bateria, explica. Além disso, esses aplicativos costumam falhar em locais sem ruas ou endereços formais.

Marcelo Nissen

Leve itens básicos de segurança e conforto
Entre as recomendações estão roupa extra seca, especialmente em períodos chuvosos, além de capa de chuva ou proteção para eletrônicos.

 

Trocar de roupa após a trilha evita desconforto e até problemas de saúde, afirma. A hidratação também é fundamental, mesmo em dias chuvosos

Nissen

 

Evite trilhas sozinho e avalie apoio profissional
Não fazer trilhas sozinho, manter o grupo unido durante todo o percurso e contratar um guia especializado quando necessário são medidas que reduzem significativamente os riscos. O acompanhamento profissional é especialmente indicado para quem não conhece o trajeto, para trilhas longas ou com maior grau de dificuldade.

Segundo o guia, acidentes mais graves, como trombas d’água e enchentes repentinas, costumam envolver pessoas que ignoram alertas e regras de segurança.

 

Na maioria das vezes, são situações de risco assumidas de forma desnecessária, conclui.

Marcelo Nissen


Cristine Lore

Cristine Lore é formada por comunicação Social - Jornalismo pela Universidade Anhembi Morumbi, Gestão de crise e reputação coorporativa pela faculdade ESPM, e Comunicação Organizacional pela faculdade Cásper Líbero. Apaixonada por comunicação, criou o portal Giro da Lore em Outubro de 2016, e desde então promove e pratica o jornalismo independente por meio de seu portal de notícias e redes sociais, que permanece com um público fiel desde o ínicio do projeto. Além de editora e redatora, Lore também é responsável por negociar parcerias e publicidades do Portal Giro da Lore. Curiosidades sobre a Lore: Totalmente apaixonada por animais, música, documentários,Livros, história, filosofia, sociologia,comportamento humano, e devoradora de tudo sobre True Crime.